Je suis en seconde (au lycée daudet a nîmes) tous se passe bien sauf en math je suis nul mais quand je dit nul c'est nul je n'ai pas prit une note au dessus de 5!!!!!!!!!!!!
La j'ai trouver un amis qui fait mais devoirs maison mais pour les controle je ne m'en sort pas du tout je stress devant ma copie je perd tout mes moyens et ce n'est que le début d'année et ma prof de maths parle déja de redoublement aidez-moi svp!!!!!!!!!!!!!!!!!

pour commencer sais tu pourquoi tu stress arriver devant ta copie

si jamais tu a besoin d'aide pour comprendre un cours je suis là
les maths est ma matière préférer même si je suis en 1ere L
depuis toute petite j'ai de super bonne note en maths donc tu peut me faire confiance

maintenant si tu apprend bien ton cours et que c'est juste arriver devant ta copie que tu bloque sa doit être parce que tu crois que tu ne peut pas y arriver et donc sa te mène tout de suite a l'échec

si tu veux en parler je suis là

merci d'avoir repondut a mon appel cassis61!!
et bin en faite je ne comprend pas le cours que fait mon prof j'arrive a suivre mais je me plante au controle et puis mon stress m'arrive seulement pendant les controle de maths
bizare?

coucou

alors pour se qui est de comprendre le cours si tu voit que tu ne t'en sort vraiment pas et que tu plane complètement il suffit que tu en parle à ton prof et que lui pose des questions sur se que tu comprend pas

mais pour le stress ne chercher pas il n'y a pas vraiment de moyen pour sa je suis pareil mais j'arrive a m'en sortir quand même en me disant que sa pourrais être pire

de rien sa me fait plaisir

bisous

Pour le stress il faut faire des exercice de respiration. Tu ferme les yeux et tu respire tranquillement et tout doucement avec le nez quelques minute. Tu fait le vide dans ta tête ou tu pense à quelque chose d'agréable, un bon moment que t'a vécu. Ensuite tu rouvre les yeux et t'est destressé.

Si tu le fait bien ca marche.

merci a vous deux!!!! mais le stress ne m'arrive que pendant les controle d'anglais en plus le prof me mes la pression debut le début de l'année.

Au faite cassis61 pourrait tu m'aider en maths parce que je plane grave ????

oui il n'y a pas de souci je t'écoute