Bonsoir tout le monde,

après la Première partie voici la deuxième partie:

https://www.youtube.com/watch?v=AbjsZ6n1yic.

Ouvert à toutes critiques et remarques.

J'espère que tu prends pas de saloperie pour faire de la gonflette plus vite...

Non, rien.

Plus tard je pense prendre de la prot' en poudre on verra...

Moi l'année prochaine je vais faire une cure de protéine.

C'est bien ça !

Blanc de poulet, viande rouge, œufs, banane, soja, whey, etc.

Pour le moment je n’ai pas trop de temps, mais l'année prochaine, je vais participer à pleins de concours.

Attention aux carences !
Dans le body building, l'obsession d'avoir le moins de graisse possible pour laisser les muscles saillants est dangereuse ! Je m'explique : la membrane plasmique des cellules est faite à partir de lipides (graisse), donc il ne faut pas faire la chasse à la graisse de manière draconienne, sinon certaines cellules ne pourront plus être refaites normalement et présenteront des malformations altérant leurs fonctions !
[mode folle de biologie : OFF]

Soit dit en passant les muscles c'est bien, mais la souplesse ? N'oubliez pas de vous assouplir, ça ne sert absolument à rien une armoire à glace pas souple. Sans un minimum de souplesse, vous n'êtes pas prêts de nous satisfaire ! :p

Ah oui, une dernière chose ^^ Un bon conseil que je vous donne, ne touchez pas aux stéroïdes anabolisants, en plus d'être très dangereux pour le système cardiaque et mental, ils provoquent l'atrophie testiculaire... Pas bon pour vous ça :p Sans parler de l'excès de testostérone (car endogène) qui va transformer votre personnalité, vous rendre très agressifs et réduire vos fonctions cérébrales


Bon, j'arrête de vous faire la morale :p Je suis gentille vous savez, mais les gros tas de muscles c'est pas trop mon truc. Musclé, c'est agréable, trop musclé, c'est affreux ! Les filles ne cherchent pas un robocop, elles veulent simplement un homme qui les comprend, qui les écoute et leur parle. Bref, un homme en qui elles peuvent avoir confiance

Merci pour tes remarques Gaelle, je note.

Par contre, je suis déjà fiancé.

Ce n'était pas une proposition, tkt

Par contre, juste pour savoir, ton pote Mathino est célib ?

Lol,

oui il l'est.