J'aimerais savoir ce que vous faites pour vous muscler, si vous faites quelque chose.

Moi je fais du VTT mais sinon je fais pas de musculation

moi des abdos 200 par soire et des pompe 100 par soir sa met du temps

Je pense que je vais te laisser continuer, ça fait penser à de la poésie.

mdr sa c pas psk t muscé que tu atire plus ou mion loul

EDIT : MDR CA C'EST PAS PARCE QUE TU EST MUSCLE QUE TU ATTIRE PLUS OU MOINS ....

C'est pas un nouveau SMS ici...

LesLie a écrit:

mdr sa c pas psk t muscé que tu atire plus ou mion loul

Bonjour,
Je te rappelle que ce forum et un forum français ici on n'écris pas en lange sms ou autre.
La prochaine fois je supprime ton message.

Oui, je sais. Mais bon si tu demandes les filles, c'est généralement ce qu'elles regardent en premier.

"Waldzwerg a écrit:

c'est généralement ce qu'elles regardent en premier

Non pas forcément mister ! . . . c'est sûr qu'il y a une attirance physique, mais attention "physique" ne veux pas dire muscler ! lol ^^

hé ho j'ai bien souligner le fait que c'était en général, bien sûr il y a toujours des cas particuliers, mais à force d'être avec des filles je commence à comprendre leur mode de fonctionnement.

Vue que j'en fait depuis assez longtemps je me permets de donner des conseils.

-Quand l'on est trop jeune, à eviter de porter du poid. Donc se muscler avec des altères, ce n'est pas la bonne solution.

-Pour entretenir sa forme, rien de mieux que de s'imposer un rituel matinal (Ou un autre moment de la journée) pompe plus abdo. A force, on s'y habitue tout comme se brosser les dents. Commencer progressivement, ensuite avec le temps notre capacité à en faire plus s'accroit petit à petit ça va se sentir.

Merci pour vos réponses.

Est-ce que vous auriez des idées de sujet pour le secteur garçon je n'en trouve pas.

De rien.
Euh, quoi de plus classique que des questions que tu te poses sur certaines situations dans lesquels tu te trouve ou tu peux te trouver et donc desquelles tu voudrais connaitre la réaction des autres

Bonjour ,

J'ai appris que, faire trop de musculation , dérange la croissance , donc un conseille si vous ne voulez pas arretez de grandir ne faitent pas trop de musculation !

Porter des poids seulement, tu peux te muscler autrement et donc sans nuir à ta croissance. (Abdominaux et tractions notament)

Oui la musculation empêche la croissance, c'est pour ça qu'il ne faut pas commencer trop jeune

Moi j'en fais un peu de temps en temps et voila ce que ca donne :

Il faut pas que je commence alors

moi je commence les bdos et les pompes,j'arrive a en faire de + en + sans etre fatiguer

Et oui, c'est parce que ton corps s'adapte à l'effort physique.

Moi j'ai un gros problème , je ne peux pas mettre mes poignet à 90 ° entre la main et le bras alors pour faire des pompes ça me fait très mal au poingnet ( je vien de m'en rendre compte ) ^^

Je peux te dire de te mettre sur tes poingts, mais sa fait mal aussi, ou bien si tu as de la force dans les doigts te mettre sur le bout des doigts, mais c'est risqué.

C'est ce que je fait à default mais quand même .... ....

Je ne peux pas t'aider plus.

Moi je fais de la musculation depuis 1 an.